Atempause an der Nordsee ⎮ 25. bis 28. juli 2019

ein langes Wochenende bewusst atmen und das Heilklima geniessen

St. Peter-Ording

 

Der Campus-Nordsee in St. Peter-Ording (Ortsteil Böhl) liegt mitten im Grünen, nur 200 Meter vom Deich und vom Böhler Leuchtturm entfernt.

Hier beginnen die Salzwiesen, der Strand mit den berühmten Pfahlbauten und der Nationalpark Wattenmeer mit seinem fazinierenden Gezeitenwechsel und seinem reichen Tierleben.

 

Die Nordseeluft kann sich positiv auf die Atemwege auswirken, Atemwegserkrankungen lindern und das Immunsystems stärken.

Dieses Heilklima ist wie geschaffen für die Atemarbeit.

 

Leuchtturm St. Peter-Böhl

Der Atemkurs

Ich lade Sie ein, über die atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit Ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

Die entspannenden Übungen können Ihnen helfen, Ihren natürlichen Rhythmus zu finden und den Atem zur Kraftquelle zu machen, die Sie mit zurück in Ihren Alltag nehmen.

Eine Teilnahme an dem Atemkurs ist gegebenenfalls auch möglich, wenn Sie bereits vor Ort sind und eine andere Unterkunft gebucht haben. Bitte fragen Sie dies gesondert an.

Unterkunft und Verpflegung

Die Appartements und der Seminarraum sind Teil des Campus-Nordsee, zu dem auch das renommierte Nordsee-Internat gehört.

In der dortigen Mensa wird ein reichhaltiges Frühstück angeboten, sowie warmes Mittag- und Abendessen (Buffet). Die Nahrungsmittel stammen direkt aus der Region.

Heilklima Nordsee

Freitzeitvorschläge

Der Weg über den Deich, mit Blick auf das Naturschutzgebiet, führt Sie per Fahrrad in ca. 15 Minuten an den 12 km langen Sandstrand in St. Peter Ording.

Bringen Sie Ihr Fahrrad einfach mit oder mieten Sie kostengünstig ein Rad  direkt auf dem Campus-Gelände beim Eiderstedter Fahrradengel.

Auf der Sandbank von St. Peter Böhl befindet sich in einem der berühmten Pfahlbauten das gemütliche Restaurant Seekiste.

 

Möchten Sie die Atemarbeit individuell vertiefen, haben Sie die Möglichkeit Einzelstunden bei mir zu buchen.

Preise

In den Preisen sind Unterkunft, Vollpension, Kurtaxe und Atemkurse für 3 volle Tage enthalten - Anreise Donnerstagnachmittag / Abreise Sonntagnachmittag.

Gesamtbetrag für 3 Tage pro Person (Kostenbeispiele):

Minimum 334,50 EUR - Maximum 454,50 EUR

Die konkrete Kostenzusammensetzung und alle Einzelheiten zu den Buchungsbedingungen finden Sie in den detaillierten Informationen untenstehend.

Anreise

Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und muß selbst organisiert werden.

Mit dem Auto:
- Fahrtzeit ca. 2 Stunden vom Hamburger Hauptbahnhof
- kostenlose Parkplätze auf dem Gelände des Campus-Nordsee
Fahrgemeinschaften können über mich organisiert werden.

Mit der Bahn:

- Fahrtzeit ca. 3 Stunden vom Hamburger Hauptbahnhof zum Zielbahnhof

  Bad St. Peter Süd
- die Fahrradmitnahme ist möglich und vorab bei der Bahn anzumelden

- Fußweg vom Bahnhof zum Campus-Nordsee ca. 15 Gehminuten.

Bei vorheriger Anmeldung kann ich Sie mit dem Auto vom Bahnhof abholen.

Gern beantworte ich Ihre Fragen und helfe Ihnen bei der Reiseplanung.

Meine Telefonnummer: 0163/477 90 94.

 

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Bitte senden Sie Ihre

Anmeldung bis zum 15.06.19

per E-Mail:

harder@atempause-in-hamburg.de

oder per Post:

Heike Harder / Lindenallee 34 / 20259 Hamburg


Sonne Nordsee Atmen
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