atemzentrierte körper- und bewegungsarbeit in hamburg

NEUIGKEITEN

HAMBURG ATMET - Atmen Sie mit!

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmenden für Ihr Interesse!

Für eine kleine Rückschau der Aktion 2018 bitte auf das Logo klicken ->

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Neu im Kurs-Programm sind Wochenendseminare in Hamburg:

Atem und Körperbewusstsein - Grundlagen I/II/III
im August, September und November 2018
Zwischen den Jahren zur Ruhe kommen
Ende Dezember 2018

Diese Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, die Grundprinzipien der atemzentrierten Körperarbeit durch Bewegung, Tönen und achtsame Hinwendung zu sich selbst kennenzulernen oder zu vertiefen.

Entdecken Sie im Zusammenspiel von Atem und Bewegung Ihren Körper!

Heike Harder - Atemtherapeutin - heilpraktikerin

Atmung ist die einzige organische Funktion, die unbewusst vom Körper gesteuert wird und gleichzeitig durch den Menschen selbst beeinflussbar ist. Ein gesunder Atem kann nicht für jeden Menschen gleich nach starren Regeln bestimmt werden - ein "richtig atmen" gibt es nicht -. Dennoch ist es generell wichtig, dass die Atembewegung den gesamten Körper erreicht. Der Atem sollte eine gewisse Tiefe haben und sich besonderen Gegebenheiten, wie sportlicher Betätigung, anpassen können.

Die Atemlehre - der bewusst zugelassene Atem - ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die ihre vordergründige Wirkung gänzlich auf den Atem und dessen Fluss ausrichtet und gleichzeitig auf die Körperhaltung einwirkt.

Auf meiner Internetseite finden Sie

einige Erläuterungen zur Atemtherapie selbst:

Welche physischen und psychischen Ziele können erreicht werden?
Wie wird die Arbeit gestaltet und welche Rahmen werden dafür angeboten?
Wieso können über diese Methode solche Ergebnisse erreicht werden?
Welche wichtigen Personen haben
die Atemlehre beeinflusst?

sowie nützliche Informationen:

zu Konditionen und Terminen
für Einzelstunden
zu Themen und Konditionen
zu Kursen und Seminaren
zu Terminen
zu Atem-Reisen
zu Literatur und Links

und Anhaltspunkte zu generellen sowie konkreten Anwendungsmöglichkeiten für Menschen,

die ihre Persönlichkeit weiterentwickeln wollen
die sich Entspannung wünschen
die ihre Verspannungen selber lösen wollen
die mit Prüfungsangst oder
innerer Unruhe ringen
die Stress- oder Erschöpfungs-zustände überwinden möchten
die im Management tätig sind
die ihrer Kreativität neuen Schwung geben möchten
die ihren Groove finden möchten
die ihre Stimme fördern wollen
die sich mehr Vitalität wünschen
und ...

Als Atemtherapeutin wende ich mich an alle Menschen, die sich eine Unterstützung für Veränderungsprozesse wünschen oder die einfach einmal durchatmen wollen.

Ich freue mich auf Ihren Besuch

HERZLICH WILLKOMMEN!

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