atemzentrierte körper- und bewegungsarbeit in hamburg

Atmen Atemtherapie Hamburg Heike Harder
HEIKE HARDER Atemtherapeutin Heilpraktikerin

 

Atmung funktioniert unbewusst, aber jeder Mensch kann seine Atmung beeinflussen. Ein gesunder Atem richtet sich nicht nach starren Regeln. Wichtig ist jedoch, dass die Atembewegung den gesamten Körper erreicht.

Der bewusst zugelassene Atem ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die auf den Atemfluss und die Körperhaltung einwirkt.

 

Auf meiner Internetseite finden Sie:

 


Erläuterungen zur Atemtherapie

Anhaltspunkte zu generellen sowie konkreten Anwendungsmöglichkeiten für Menschen

  • die ihre eingeschränkte Atemfähigkeit verbessern möchten
  • die Stress- oder Erschöpfungszustände überwinden wollen
  • die sich Entspannung wünschen
  • die ihre Stimme entwickeln wollen
  • die sich während der Schwangerschaft begleiten lassen und auf die Geburt vorbereiten wollen
  • die sich im Alter die Beweglichkeit und Vitalität erhalten möchten
  • die mit Prüfungsangst oder innerer Unruhe ringen
  • die ihrem Instrument oder ihrem Gesang mehr Ausdruck verleihen möchten
  • die im Management tätig sind
  • die ihrer Kreativität neuen Schwung geben möchten

Nützliche Informationen

Atempause in Hamburg

 Jeder Mensch kann sich über den bewusst zugelassenen Atem gesundheitlich, körperlich und psychisch selbst helfen und weiterentwickeln.

 

Ich wünsche mir, dass viele diese atemzentrierte Körperarbeit kennenlernen, und würde Sie gern auf Ihrem Weg begleiten.

 

HERZLICH WILLKOMMEN!

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