atemzentrierte körper- und bewegungsarbeit in hamburg

NEUIGKEITEN

HAMBURG ATMET - Atmen Sie mit!

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmenden für Ihr Interesse!

Für eine kleine Rückschau der Aktion 2018 bitte auf das Logo klicken ->

Hinweis: Wenn Sie die Hamburg-atmet-facebook-Seite besuchen, speichert und verarbeitet Facebook Ihre Daten.

Atemtherapie Hamburg


Neu im Kurs-Programm sind Wochenendseminare in Hamburg:

 

Atem und Körperbewusstsein - Grundlagen I/II/III 
im August, September und November 2018
Zwischen den Jahren zur Ruhe kommen            
Ende Dezember 2018


Diese Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, die Grundprinzipien der atemzentrierten Körperarbeit durch Bewegung, Tönen und achtsame Hinwendung zu sich selbst kennenzulernen oder zu vertiefen.

Entdecken Sie im Zusammenspiel von Atem und Bewegung Ihren Körper!


Heike Harder - Atemtherapeutin - heilpraktikerin

Atemtherapie Hamburg Heike Harder

Atmung ist die einzige organische Funktion, die unbewusst vom Körper gesteuert wird und gleichzeitig durch den Menschen selbst beeinflussbar ist. Ein gesunder Atem kann nicht für jeden Menschen gleich nach starren Regeln bestimmt werden - ein "richtig atmen" gibt es nicht -. Dennoch ist es generell wichtig, dass die Atembewegung den gesamten Körper erreicht. Der Atem sollte eine gewisse Tiefe haben und sich besonderen Gegebenheiten, wie sportlicher Betätigung, anpassen können.


Die Atemlehre - der bewusst zugelassene Atem - ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die ihre vordergründige Wirkung gänzlich auf den Atem und dessen Fluss ausrichtet und gleichzeitig auf die Körperhaltung einwirkt.

Auf meiner Internetseite finden Sie

einige Erläuterungen zur Atemtherapie selbst:

  • Welche physischen und psychischen Ziele können erreicht werden?
  • Wie wird die Arbeit gestaltet und welche Rahmen werden dafür angeboten?
  • Wieso können über diese Methode solche Ergebnisse erreicht werden?
  • Welche wichtigen Personen haben
    die Atemlehre beeinflusst?

sowie nützliche Informationen:

und Anhaltspunkte zu generellen sowie konkreten Anwendungsmöglichkeiten für Menschen,

  • die ihre Persönlichkeit weiterentwickeln wollen
  • die sich Entspannung wünschen
  • die ihre Verspannungen selber lösen wollen
  • die mit Prüfungsangst oder
    innerer Unruhe ringen
  • die Stress- oder Erschöpfungs-zustände überwinden möchten
  • die im Management tätig sind
  • die ihrer Kreativität neuen Schwung geben möchten
  • die ihren Groove finden möchten
  • die ihre Stimme fördern wollen
  • die sich mehr Vitalität wünschen
  • und ...

Atempause in Hamburg

 

Als Atemtherapeutin wende ich mich an alle Menschen, die sich eine Unterstützung für Veränderungsprozesse wünschen oder die einfach einmal durchatmen wollen.

 

Ich freue mich auf Ihren Besuch

 

HERZLICH WILLKOMMEN!

Datenschutzhinweis: Wenn Sie meine facebook-Seite besuchen, speichert und verarbeitet Facebook Ihre Daten.