Atempädagoginnen/-therapeutinnen laden ein zu:

14. Juni - 5. Juli

sonntags

11.00 - 12.00 h

 

kostenlos und unter freiem Himmel

 

in den Großen Wallanlagen von Planten un Blomen

Atemtherapie Hamburg

Für nähere

Informationen

bitte

auf das Logo

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aufatmen • entspannen • sich lebendig fühlen

Download
Hygienekonzept_HHatmet.pdf
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In diesem Jahr aufgrund der Corona-Situation mit Hygienekonzept, Langform sh. Download.

Kurzform:

~ Teilnahme nur ohne Symptome und ohne Kontakt zu erkrankten Menschen (seit mind.14 Tagen)

~ Angabe von Kontaktdaten

~ 1,5 Meter Abstand zu allen Personen


Hinweis: Wenn Sie die Hamburg-atmet-facebook-Seite besuchen, speichert und verarbeitet Facebook Ihre Daten.

AUS AKTUELLEM ANLASS - VERBREITUNG DES COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2)

Meine Heilpraktikerpraxis ist für Atem-Einzeltermine ab dem 02.06.20 wieder geöffnet.
Zur Eindämmung der Ausbreitung des Coronavirus folge ich über ein Hygienekonzept den Empfehlungen des RKI.

Download
Hygienekonzept_Atempause.pdf
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Für Menschen, die lieber noch zu Hause bleiben möchten, besteht weiterhin die Möglichkeit

Einzeltermine in übungszentrierter Atemarbeit per Chat-Dienst facetime/Skype oder Video-Kommunikationstool Zoom zu vereinbaren.

 

Aufgrund der Hamburgischen SARS-CoV-2-Eindämmungsverordnung gültig ab 20.04.20 bleibt meine Praxis für Kurse bis auf weiteres geschlossen.

Als Ersatz biete ich ONLINE-Kurse per Video-Kommunikationstool Zoom an.

Termine siehe in der Terminübersicht unter "ONLINE".

Atem-Tip vorm Tragen einer Atemschutzmaske, um sich während des Tragens Erleichterung zu verschaffen:

Atem-Tip, um sich vorm Tragen einer Atemschutzmaske Erleichterung zu verschaffen...

atemzentrierte körper- und bewegungsarbeit in hamburg

Atmen Atemtherapie Hamburg Heike Harder
HEIKE HARDER Atemtherapeutin Heilpraktikerin

 

Atmung funktioniert unbewusst, aber jeder Mensch kann seine Atmung beeinflussen. Ein gesunder Atem richtet sich nicht nach starren Regeln. Wichtig ist jedoch, dass die Atembewegung den gesamten Körper erreicht.

Der bewusst zugelassene Atem ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die auf den Atemfluss und die Körperhaltung einwirkt.

Dabei wird er nicht geführt, eingesetzt oder gelenkt sondern der Atem selbst ist das führende Element!

 

Auf meiner Internetseite finden Sie:

 


Erläuterungen zur Atemtherapie

Anhaltspunkte zu generellen sowie konkreten Anwendungsmöglichkeiten für Menschen

  • die ihre eingeschränkte Atemfähigkeit verbessern möchten
  • die Stress- oder Erschöpfungszustände überwinden wollen
  • die sich Entspannung wünschen
  • die ihre Stimme entwickeln wollen
  • die sich während der Schwangerschaft begleiten lassen und auf die Geburt vorbereiten wollen
  • die sich im Alter die Beweglichkeit und Vitalität erhalten möchten
  • die mit Prüfungsangst oder innerer Unruhe ringen
  • die ihrem Instrument oder ihrem Gesang mehr Ausdruck verleihen möchten
  • die im Management tätig sind
  • die ihrer Kreativität neuen Schwung geben möchten

Nützliche Informationen

Atempause in Hamburg

 Jeder Mensch kann sich über den bewusst zugelassenen Atem gesundheitlich, körperlich und psychisch selbst helfen und weiterentwickeln.

 

Ich wünsche mir, dass viele diese atemzentrierte Körperarbeit kennenlernen, und würde Sie gern auf Ihrem Weg begleiten.

 

HERZLICH WILLKOMMEN!

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