atemzentrierte körper- und bewegungsarbeit in hamburg

Atmen Atemtherapie Hamburg Heike Harder — HEIKE HARDER Atemtherapeutin Heilpraktikerin

Atmung funktioniert unbewusst, aber jeder Mensch kann seine Atmung beeinflussen. Ein gesunder Atem richtet sich nicht nach starren Regeln. Wichtig ist jedoch, dass die Atembewegung den gesamten Körper erreicht.

Der bewusst zugelassene Atem ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die auf den Atemfluss und die Körperhaltung einwirkt.

Dabei wird er nicht geführt, eingesetzt oder gelenkt sondern der Atem selbst ist das führende Element!

Auf meiner Internetseite finden Sie:

Erläuterungen zur Atemtherapie

Was bewirkt die atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit und in welchem Rahmen wird sie angeboten?
Wieso können über diese Methode solche Ergebnisse erreicht werden?
Welche Erfahrungen haben andere bereits gemacht?

Folgende weitere Methode fliesst in die Behandlung ein oder kann alleinstehend gebucht werden:

Fußreflexzonenmassage

Anhaltspunkte zu generellen sowie konkreten Anwendungsmöglichkeiten für Menschen

die ihre eingeschränkte Atemfähigkeit verbessern möchten
die Stress- oder Erschöpfungszustände überwinden wollen
die sich Entspannung wünschen
die ihre Stimme entwickeln wollen
die sich während der Schwangerschaft begleiten lassen und auf die Geburt vorbereiten wollen
die sich im Alter die Beweglichkeit und Vitalität erhalten möchten
die mit Prüfungsangst, innerer Unruhe oder einem Trauma ringen
die ihrem Instrument oder ihrem Gesang mehr Ausdruck verleihen möchten
die ihrer Kreativität neuen Schwung geben möchten
die schlicht und ergreifend ihre Persönlichkeit weiterentwickeln möchten

Nützliche Informationen

Konditionen und Hinweise zu Einzelterminen
Themen und Konditionen zu Kursen und Seminaren
alle Termine auf einen Blick
Atem-Reisen und Bildungsurlaube
Geschenk-Gutscheine
Literatur und Zitate
hilfreiche Links
meine Person und Kontakt

Jeder Mensch kann sich über den bewusst zugelassenen Atem gesundheitlich, körperlich und psychisch selbst helfen und weiterentwickeln.

Ich wünsche mir, dass viele die atemzentrierte Körperarbeit kennenlernen, und würde Sie gern auf Ihrem Weg begleiten.

HERZLICH WILLKOMMEN!

Atem-Tip vorm Tragen einer Atemschutzmaske, um sich während des Tragens Erleichterung zu verschaffen:

Atem-Tip, um sich vorm Tragen einer Atemschutzmaske Erleichterung zu verschaffen...

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