Atmung funktioniert unbewusst, aber jeder Mensch kann seine Atmung beeinflussen. Ein gesunder Atem richtet sich nicht nach starren Regeln. Wichtig ist jedoch, dass die Atembewegung den gesamten Körper erreicht.
Der bewusst zugelassene Atem ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die auf den Atemfluss und die Körperhaltung einwirkt.
Dabei wird er nicht geführt, eingesetzt oder gelenkt sondern der Atem selbst ist das führende Element!
Auf meiner Internetseite finden Sie:
Erläuterungen zur Atemtherapie
Folgende weitere Methode fliesst in die Behandlung ein oder kann alleinstehend gebucht werden:
Anhaltspunkte zu generellen sowie konkreten Anwendungsmöglichkeiten für Menschen
Nützliche Informationen
Jeder Mensch kann sich über den bewusst zugelassenen Atem gesundheitlich, körperlich und psychisch selbst helfen und weiterentwickeln.
Ich wünsche mir, dass viele die atemzentrierte Körperarbeit kennenlernen, und würde Sie gern auf Ihrem Weg begleiten.
HERZLICH WILLKOMMEN!
Atem-Tip vorm Tragen einer Atemschutzmaske, um sich während des Tragens Erleichterung zu verschaffen: