Kurse / seminare  -  Themen und KONDITIONEN

Derzeit biete ich alle Kurse

ONLINE per Videokonferenz-Tool ZOOM an und teilweise

zusätzlich in PRÄSENZ (Hybrid-Kurse) mit tagesaktuellem Selbsttest.

 

Für alle Kurse bitte ich um rechtzeitige Anmeldung.

 

Nachfolgend finden Sie die Beschreibungen und Konditionen zu den einzelnen Kursen und Seminaren - bitte nach unten scrollen -->>

 

Alle konkreten Termine finden Sie in der Terminübersicht.


VORBEREITUNG zu Kursen / Seminaren

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung oder bringen Sie diese mit.

Da wir ohne Schuhe üben, ist ein zweites Paar dicke Socken von Vorteil.

Bitte lassen Sie mir vor der ersten Stunde Ihre Kontaktdaten zukommen,
unter denen ich Sie im Notfall kurzfristig erreichen kann. Vielen Dank!


ATEM-ADVENT  -  Samstagskurs mit Vorkenntnissen

 

An den 4 Adventssamstagen vertiefen wir jeweils ein besonderes Atem-Thema:

 

26.11.22  1. Atem-Advent   HÖHLIGES PRINZIP

03.12.22  2. Atem-Advent   PORENATEM - WANDATEM

10.12.22  3. Atem-Advent   ORGANE

17.12.22  4. Atem-Advent   KOSMISCHE ÜBUNG

 

jeweils von 10.30h bis 13.00h mit einer kleinen Pause.

 

Die Daten sind auch in der Terminübersicht zu finden.

 

Für diese Kurse sind Vorkenntnisse nötig. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie teilnehmen können, sprechen Sie mich gern an.

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 (Präsenz + Online) statt.

Anmeldung bitte spätestens bis Donnerstag vor dem jeweiligen Samstag.

 

Teilnehmerzahl in Präsenz: 6 Personen mit tagesaktuellem Selbsttest!

Ort: Praxisraum in der Lindenallee  oder per Videokonferenz-Tool ZOOM

Kosten:  33€ - jeweils für einen 2,5stündigen Kurs

             120€ - für 4 Kurse zusammen (nicht wahrgenommene Kurse werden nicht erstattet)


ONLINE-MORGENKURS: ATMEN IM PYJAMA - entspannt & kraftvoll in den Tag

Um trotz der anstrengenden Corona-Situation entspannt und kraftvoll in den Tag zu starten, biete ich jeden Mittwochmorgen eine Stunde Atem & Bewegung an.

 

generell am Mittwoch von 8.00 - 9.00 Uhr

Konkrete Termine siehe Terminübersicht

 

Ort: zu Hause am Bildschirm - per Videokonferenztool ZOOM

Kosten:  15€ - jeweils für einen 60-minütigen Kurs

             60€ - 5er-Karte zeitlich begrenzt auf 3 Monate, zahlbar zum ersten Termin

           115€ - 10er-Karte zeitlich begrenzt auf 6 Monate, zahlbar zum ersten Termin


ATEM und KÖRPERBEWUSSTSEIN  -  14-tägige Kurse

Für alle, die sich im termingefüllten Alltag eine Atempause gönnen und

ihre Achtsamkeit auf sich und ihr eigenes Wohlbefinden lenken möchten:

Entdecken Sie im Zusammenspiel von Atem und Bewegung Ihren Körper!

 

Mittwochs-Atemkurs "ATEM und BEWEGUNG" - Einstieg jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich

jeweils am Mittwoch der geraden Woche

18.30 - 20.00 Uhr

konkrete Termine siehe Terminübersicht

 

Intensivieren Sie Ihr Atem- und Körperwissen und geniessen Sie die seelische Tiefe!

Donnerstags-Atemkurs "VERTIEFTER ATEM" - Vorerfahrung erwünscht

jeweils am Donnerstag der ungeraden Woche

18.30 - 20.00 Uhr

konkrete Termine siehe Terminübersicht

 

Wenn Sie konkrete Themenwünsche haben, können Sie mir diese bereits bei der Anmeldung zum Kurs nennen.

 

Teilnehmerzahl in Präsenz: 6 Personen mit tagesaktuellem Selbsttest!

Ort: Praxisraum in der Lindenallee oder per Videokonferenz-Tool ZOOM

Kosten:  20€ - jeweils für einen 90-minütigen Kurs

             90€ - 5er-Karte zeitlich begrenzt auf 6 Monate, zahlbar zum ersten Termin