Kurse / seminare  -  Themen und KONDITIONEN

Für alle Kurse, die in meinem Praxisraum stattfinden gilt:

- Eine kleine Teilnehmerzahl ermöglicht ein individuelles Eingehen auf jede Person.

- Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitte ich um rechtzeitige Anmeldung, telefonisch oder per E-Mail.

Aufgrund der Corona-Verordnungen biete ich derzeit alle Kurse online per Videokonferenz-Tool ZOOM an.

Zoom ist einfach zu handhaben und Sie müssen sich nicht registrieren, da ich eine Lizenz erworben habe. Bei Ihrer ersten Teilnahme erhalten Sie eine kleine Anleitung zur Handhabung.

 

Nachfolgend finden Sie die Beschreibungen und Konditionen zu den einzelnen Kursen und Seminaren - bitte nach unten scrollen -->>

 

Alle konkreten Termine finden Sie in der Terminübersicht.


VORBEREITUNG zu Kursen / Seminaren

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung oder bringen Sie diese mit.

Da wir ohne Schuhe üben, ist ein zweites Paar dicke Socken von Vorteil.

Bitte lassen Sie mir vor der ersten Stunde Ihre Kontaktdaten zukommen,
unter denen ich Sie im Notfall kurzfristig erreichen kann. Vielen Dank!


ONLINE-ATEMTAG:   ZWISCHEN DEN JAHREN  zur Ruhe kommen

Um die besinnliche Zeit zwischen den Jahren zu unterstützen, biete ich einen 2x2stündigen Atemkurs an. Wir sehen uns am Morgen und am Nachmittag zur Atemarbeit. Die Mittagspause dazwischen ist für eine leichte Mahlzeit und eine Ruhephase gedacht.

 

am: Dienstag, 29.12.20

von: 10.00 - 12.00 Uhr + von 15.00 - 17.00 Uhr

Ort: zu Hause am Bildschirm - per Videokonferenztool ZOOM

Kosten:  50€ - für einen 4stündigen Kurs


ONLINE-MORGENKURS: ATMEN IM PYJAMA - entspannt & kraftvoll in den Tag

Um trotz der anstrengenden Corona-Situation entspannt und kraftvoll in den Tag zu starten, biete ich jeden Mittwochmorgen eine Stunde Atem & Bewegung an.

 

generell am Mittwoch von 8.00 - 9.00 Uhr

Konkrete Termine siehe Terminübersicht

 

Ort: zu Hause am Bildschirm - per Videokonferenztool ZOOM

Kosten:  15€ - jeweils für einen 60-minütigen Kurs

             60€ - 5er-Karte zeitlich begrenzt auf 3 Monate, zahlbar zum ersten Termin


ATEM ~ STIMME ~ HALTUNG  -  14-tägiger Kurs

Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit über Achtsamkeitsübungen eine angemessene Körperspannung und ökonomische Körperhaltung zu erlangen. Die Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung und den Ton wird gefördert. So können Sie eine

   ~ authentische

   ~ kraftvolle

   ~ mühelose

Sing- und Sprechstimme entwickeln, die Ihrer Persönlichkeit entspricht.
Ebenso arbeiten wir durch die atemzentrierten Körperübungen an

   ~ innerer und äusserer Haltung

   ~ Präsenz

   ~ selbstbewusstem Hinaustreten

Entdecken Sie Ihre Stimme im Zusammenspiel von Atem und Körperbewusstsein!

 

14-tägiger Atemkurs "ATEM ~ STIMME ~HALTUNG"

jeweils am Mittwoch der ungeraden Woche

18.30 - 20.00 Uhr

konkrete Termine siehe Terminübersicht

 

Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Teilnehmerzahl: 3 bis 7 Personen

Ort: Praxisraum in der Lindenallee

Kosten:  20€ - jeweils für einen 90-minütigen Kurs

             90€ - 5er-Karte zeitlich begrenzt auf 6 Monate, zahlbar zum ersten Termin


ATEM und KÖRPERBEWUSSTSEIN  -  14-tägige Kurse

Für alle, die sich im termingefüllten Alltag eine Atempause gönnen und

ihre Achtsamkeit auf sich und ihr eigenes Wohlbefinden lenken möchten:

 Entdecken Sie im Zusammenspiel von Atem und Bewegung Ihren Körper!

Mittwochs-Atemkurs "AM MORGEN" - Einstieg jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich

jeweils am Mittwoch der ungeraden Woche - ab 2021 am Donnerstag der geraden Woche

10.00 - 11.30 Uhr

konkrete Termine siehe Terminübersicht

 

Intensivieren Sie Ihr Atem- und Körperwissen und geniessen Sie die seelische Tiefe!

Donnerstags-Atemkurs "VERTIEFTES ATMEN AM ABEND" - Vorerfahrung erwünscht

jeweils am Donnerstag der geraden Woche

18.30 - 20.00 Uhr

konkrete Termine siehe Terminübersicht

 

Wenn Sie konkrete Themenwünsche haben, können Sie mir diese bereits bei der Anmeldung zum Kurs nennen.

 

Teilnehmerzahl: 3 bis 7 Personen

Ort: Praxisraum in der Lindenallee

Kosten:  20€ - jeweils für einen 90-minütigen Kurs

             90€ - 5er-Karte zeitlich begrenzt auf 6 Monate, zahlbar zum ersten Termin