Dieser Workshop enthält ein wenig Theorie und viele praktische Übungen zum Mitmachen. Durch achtsame Körperbewegungen, die vom bewussten Atem begleitet werden, werden positive Effekte für den Körper, das seelische Befinden und das Denken erfahren.

Einzige Voraussetzung für diesen Workshop: Die Neugier auf den eigenen Atem.

 

Alle weiteren Infos und die Anmeldung erfolgen über den Atemverein Deutschland direkt:

Ankündigung/Anmeldung