Beschreibungen zu den einzelnen Kursen finden Sie unter "Kurse/Seminare".

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitte ich um rechtzeitige Anmeldung für alle Kurse: 0163/477 90 94  oder  harder@atempause-in-hamburg.de  Vielen Dank!

AUS AKTUELLEM ANLASS - VERBREITUNG DES COVID-19 (Coronavirus SARS-CoV-2):

Bis auf weiteres biete ich alle Kurse online per Videokonferenz-Tool ZOOM an.

Zoom ist einfach zu handhaben und Sie müssen sich nicht registrieren, da ich eine Lizenz erworben habe. Bei Ihrer ersten Teilnahme erhalten Sie eine kleine Anleitung zur Handhabung.

Der Kurs "Vertieftes Atmen am Abend" ist für Fortgeschrittene gedacht.

In alle anderen Kurse können Sie jederzeit ohne Vorerfahrung einsteigen.